なりたい自分
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2023年02月03日思考は「捨てる」じゃなくて「増やす」
感情にフォーカスしすぎて 思考がおざなりになっている人は いつまでも「ブロックが外せない」 から抜け出せません。 「ブロックが外せない...
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2022年04月30日好きと依存と執着その違いは？
好きと依存と執着。似ているようで 全然違います。 その違いをしっかりと分かることで あなたの「好き」を最大限に 活かせます。 「好き」...
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2022年01月18日悩みに悩んだ方が問題はあっという間に解決する
悩み事は答えが出ないから悩み事。 一秒でも早く解決したいと 思いますよね。 悩み事をとりあえす解決 出来る手っ取り早い方法ばかり 試し...
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2021年09月30日自分に向き合っているのに救われないわけ
自分を変えたかったり、願いを叶えたい時には「自分と向きあうこと」が大事なことだと私たちは様々なシーンでそう教えられてきたと思います。じ...
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2021年09月27日思考パターンから抜け出す方法
悩み事で頭がいっぱい、解決法やいいアイディアが浮かばなくてどうしていいかわからない。そんな時、あなたはどうしますか？ 悩みづつけても望...
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2021年07月30日知らないから「恐怖」が生まれる
恐怖という感情と戦ったり、受け入れたりすることは自分を癒したり、自分を変える事とは全く正反対のことです。恐怖の原因は「わからない」こと...
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2021年07月15日自信がないのは自分を疑っているから
自信のなさの原因は経験や知識の不足だけではありません。自信というのは文字通り自分を 信じる気持ちです。自分のことを疑ってかかっているの...
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2021年07月12日幸せなのは当たりまえな理由
私がいつも「幸せは当たり前です」とお伝えしています。「○○じゃなければ幸せではない」 「○○して幸せになりたい」と幸せが制限になってし...
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2021年05月06日ありのままを受け入れるってどういうこと？
ありのままを受け入れているつもりになっている人がとても多いです。無意識に条件付けになっていたり、いい悪いでジャッジしていませんか？ ...
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2021年03月03日自分を変えることをのぞみにしてない？
自分を変えることで幸せになろうとしている人がとても多いです。 でも、あなたが変えるべきだと思っているその場所は本当にあなたにって不必要...