思考は「捨てる」じゃなくて「増やす」
感情にフォーカスしすぎて
思考がおざなりになっている人は
いつまでも「ブロックが外せない」
から抜け出せません。
「ブロックが外せない」ループから
抜け出すのに必要なのは
手放すじゃなくて増やすこと
感情にフォーカスしすぎて
思考がおざなりになっている人は
いつまでも「ブロックが外せない」
から抜け出せません。
「ブロックが外せない」ループから
抜け出すのに必要なのは
手放すじゃなくて増やすこと
好きと依存と執着。似ているようで
全然違います。
その違いをしっかりと分かることで
あなたの「好き」を最大限に
活かせます。
「好き」の気持ちがあなたの幸せな未来を創ります。
悩み事は答えが出ないから悩み事。
一秒でも早く解決したいと
思いますよね。
悩み事をとりあえす解決
出来る手っ取り早い方法ばかり
試していると心に欲求不満が
溜まっていくことを知っていますか?
自分を変えたかったり、願いを叶えたい時には「自分と向きあうこと」が大事なことだと私たちは様々なシーンでそう教えられてきたと思います。じゃあ、自分と向きあうってどういうことなのか?自分のどこと向きあうのか、向き合っているのに変わらないのはなぜ?そう悩んだことありませんか?
悩み事で頭がいっぱい、解決法やいいアイディアが浮かばなくてどうしていいかわからない。そんな時、あなたはどうしますか?
悩みづつけても望む答えは見つけられないでしょう。
必要なのは○○すること。
あっさりと解決の糸口が
見つけられるでしょう。
恐怖という感情と戦ったり、受け入れたりすることは自分を癒したり、自分を変える事とは全く正反対のことです。恐怖の原因は「わからない」ことにあります。わからないは思考を止めそして行動を止めてしまいます。止まるということはブロックや制限になる可能性があると
いうことです。流れを止めたいためにも恐怖の原因を知る事が大事です。
幸せは誰かや何かに左右されるものでは
ありません。
「ゴール出来たら幸せ」という
価値観や思い込みがあなたを
幸せから遠ざけています。
幸せは常にあなたとともにあるものです。
12月21日を境に
時代は「地」から「風」へと
大きくシフトチェンジをします。
今までの価値観では
この先の時代はもっと生きづらく
感じられることが多いでしょう。
2021年の変化にもブレない
自分を知るための「人生をうまく活かすレシピ」をお届けします。
多くの人はなりたい自分になるために、
最初に自分を変えようとします。
いらないものを手放し
足りないものを探し
自分を好きになるために
一生懸命努力するでしょう。
その努力は時にあなたを苦しめ
涙が伴うことがあるかもしれません。
でも、本当になりたい自分になるために
必要なことは未来のあなたに
ご機嫌でいる方法を教えてもらう
事なんです。
モラハラ夫はあなたを思い通りに
支配しようとしながら、同時に
「なんでも受け入れてもらえる」
というあなたという存在に
支配されています。
共依存を呼ぶこの関係性から
一刻も早く抜け出しましょう。
あなたが夫のすべてを受け入れる
必要はありません。