マインドの土台があやふやになっていませんか？
幸せになりたい
なりたい自分になりたい
成功したい
そんな願いを叶えたくて
一生懸命努力をしているのに
どうしても満足できる結果が
出ないと悩んでいませんか？
それはあなたの土台があいまいな
せいかもしれません。
もくじ
マインドを後回しにしていませんか？
世の中には人生を上手くいかせるため
のノウハウがいくつもあります。
WEBや書籍でもいくつも紹介されて
いますよね。
あなたはその中でいくつ試してみたこ
とがありますか？
- 満月の日に願い事を紙に書く
- ブルーボトルのお水を飲む
- お財布の中をいつも綺麗にしておく
- パワープレスレットをつける
- カードを引く
- アロマオイルを使う
まだまだいっぱい
ありますよね。
マインドの使い方として
- ポジティブな言葉に変換する
- いいイメージを持ち続ける
- すでに叶った状態で過ごす
- かならず叶うと信じる
- 努力した分きちんと還ってくる
と、努力されているかも
しれません。
こんなことを心がけていらっしゃる
人も多いですよね。
- いつもありのままの自分でいること
- 私らしく過ごすこと
- 自然体でいること
- 自分の気持ちに正直であること
- 感情を受け入れること
これだけしているのにいつまでたっても
願いが叶わない、引き寄せられない、
なりたい自分に慣れないと悩んでいませ
んか？
その原因は、あなたの土台がしっかりと
作られていないからです。
あなたはマインドを整えているつもり
でも、顕在意識で考えて行動している
からです。
しっかりと自分自身に向き合っている
つもりでも、ノウハウやハウツーに
気をとられてしまって結果ばかりが
気になってしまっていませんか？
これだけやっているから
必ず幸せになれると思い込んでいませ
んか？
あなたがどれだけ頑張っても結果が
出ないのなら、一度その望みは本当に
自分がこころから望んでいる事なのか
しっかりと自分に問いかける必要が
あります。
そして、問いかけ方にもコツがあり
ます。
あなたは毎日身体を気にしていますか？
意外かもしれませんが、願いを叶える
ことには体調管理というのはとても
密接に関係しています。
昔から、健全な肉体には健全な精神が
宿るとよく言われていますがその通り
なんです。
自分と向きあうというのはマインドだ
けだと思いがちですが、それではバラ
ンスがとれずに頭でっかちになるばか
りです。
体調が悪いとすぐネガティブなことを
思い描いてしまったり、体調がすぐれ
ないせいで楽しめなかったなんて経験
ありませんか？
ほんの些細な不調でもそれが毎日のこと
だと、それだけであなた自身がいつも
ネガティブな中に自分を置いていること
になります。
逆のことも言えます。
心配事があれば夜も眠れない、胃が痛む
頭痛がする、胃がすっきりしないなどと
身体に出ますよね。
これはあなたの潜在意識からのSOSです。
あなたの感情がそのまま体に現れて
いる状態です。
緊張して手に汗をかく、恥ずかしくて
顔が真っ赤になるなども、そうですよね。
よく感情、思っていることが現実になる
と言いますが、このことで分かりますよね。
思っている事、感じていることが
身体という現実へと現れている状態
です。
だから引き寄せで言われている
「叶ったイメージで過ごすと現実になる」
というのは本当なんです。
ちっとも難しくありませんよね。
それを難しく考えすぎで
「ほんとになるのかな？」と
自分を疑う気持ちや、不安や恐れが
あるので、現実化しないんです。
ちょっと話がそれてしまいました。
だから、自分をよく知ることのできる
バロメーターですし、大事にすることで
自分を好きになることが出来るのです。
あなたはいつも
どこかしらに
身体の不調を
抱えていませんか？
冷え性で肩こり
とか、頭痛が
すごくて・・・。
プチ更年期かな？
最近肌も乾燥気味
だし・・・。
便秘とか・・。
その深い症状を年齢や体質などの
せいにしていませんか？
忙しさを言い訳にほおっておいたり
していませんか？
きちんと正しいケアをすれば誰でも毎日
過ごしやすい体を手に入れられる可能性
があります。
体調のせいであきらめていたことが
できるようになることで、あなたの可能
性のとびらが一つ空いたことになります。
あなたが生まれてから死ぬまで一緒で
あなたの一緒の味方、決して裏切らない
のはあなた自身です。
そのあなたをないがしろにしていては
いつまでたっても上手くいかないと
嘆く原因の一つになったままです。
いくらマインドを整えようとあれこれ
ノウハウを試したところで肝心の自分を
おろそかにしていては自信もつきません
し、不安や恐れを消すことは難しいで
しょう。
同じレベルでちがう場所にあります
人生においてあなたが抱えている問題は
同じレベルでちがう場所に同時に発生
していることが多いです。
どこか一か所につまずきや停滞がある
ことであなたの人生すべてが上手く流れ
なくなって同時にいくつものトラブル
が起きています。
なので、今、抱えている問題がどうして
も解決できないのなら、別の問題を解決
するという方法ですべての問題を解決す
る方法があります。
肌荒れのお悩みでサロンを訪れた
Aさんも他の問題を解決したことが
きっかけで人生が変わった１人です。
8が月のヒーリングコースを受講
されているAさんは人間関係で婚活の
ご相談がきっかけでした。
ヒーリングを受講している中で、
自分への自信のなさの一つに長年の
肌荒れがあるとお話されました。
色々なドクターズコスメや
皮膚科にも通ったんですが
なかなかいつまでも
綺麗にならなくて・・。
Aさんのお話を聞いてみると実は数十年
来の頑固な便秘でお悩みでした。
そこでまず、アロマオイルで体質改善の
サポートをしてもらいながらご自身の体
としっかりと向き合っていただきました。
すると、自分の自信のなさの原因は実は
肌荒れではなく、小さい頃の出来事に
まつわる思い込みが原因で肌荒れや
便秘という形で表れていたことに
ご自身で気がつかれました。
それに気がついたAさんはその日から
食べ物や飲み物などは、本当に自分の
身体が欲しているものを取るように
自然に変わり始めたそうです。
そして自分の身体を好きになることで
ケアも楽しくなってきて肌荒れや
髪の乾燥、爪の割れなどのトラブルが
でなくなってきたそうです。
一番自分で変わったと
思うところは
唇の色です。
前は黒っぽかったので
ですが
CMみたいにピンクに
なったんです
特に一生懸命ダイエットをしなくても
体重も自然に落ちてきて、 ボディー
ラインも整ってきたように感じたAさ
んは、自分のためのおしゃれやメイク
を楽しんだり、自然と姿勢を気遣う
ようになったりしたそうです。
なにより、婚活の時はとにかく
誰に気に入ってもらえることを第一に
考えて生きていたそうですが
徹底的に自分と向きあい、自分を
楽しませることが一番とマインドの
土台を作り上げていったことで
Aさんは大きく変わっていきました。
自分じゃなく誰かの
ためってのが
すっごいプレッシャー
だったんだなって
気がつきました。
これじゃあ、願いも
叶わないなって（笑）
８カ月のヒーリングの
間にお仕事も転職され
たAさんは
あたらしい職場で
早速、素敵な人に
お食事に誘われたんで
すよね。
そうなんです！
なに？え？私？って
感じですけど
すっごくうれしいです。
ヒーリングを始めたことは
ネガティブな発言も多くて
でも、だっても多かったのですが
身体の不調をケアしたきっかけで
どんどん自分に対して素直になり
ご自身を解放されていかれました。
一つ解決するだけでドミノのようにすべて解決できます
もし、あなたがいつも同じような問題で
つまずいていたり、理解できないのなら
身体からケアをするという方法がある
ことを知ってほしいです。
なぜ、ノウハウよりマインドを先に
整えていくかというには理由があります。
皆さん、なりたい自分になるには
・自分を好きでなければならない
・自信を持たなければならない
というような思い込みが激しすぎる
からです。
マインドを整えるのに一番大切な
ことは
～でなければならない
～であるべきだ
というものを自分の中から
見つけ出していくことです。
あなたの中にある絶対という価値観が
制限になっている可能性があります。
そしてその制限はあなた以外の人から
影響を受けているかもしれないから
です。
その制限に気がつくことであなた自身
本当はどう思っているのか、どんな風
に生きていきたいのかがわかります。
あなたの中にある「絶対」という制限
はあらゆるところに影響をおよぼしてい
てあなたが気がつかない場所でも制限が
かかっています。
ですが根本の制限が外れることで影響を
受けいてた他の制限にも気がつくことが
出来ます。
今までどんなヒーリングを受けても変わ
らないと思ってたところはもしかして、
あなたが「制限だ」と思い込んでいる
だけで全く関係ない場合もあります。
なので、セルフヒーリングをしていて
「潜在意識に入れない」と悩む人がいま
すが、そもそも問題のないところを
顕在意識で探し出しているので見つから
なくても当たり前なんです。
正解だと思い込んでいたらそれがブロック
だとも思わないでしょう。
Ｃさんも人間関係の悩みごとが
肌荒れや便秘につながっているとは思って
いませんでしたし、それぞれを別な角度
から解消しようと思っていたせいで上手く
いかなくなっていました。
それでもヒーリングの中でご自身を内観
しづつけ、身体、マインドを大事にし
整えたうえで、スキンケアや生活習慣の
見直しといったノウハウを取り入れたこと
ですべてがスピーディーに解決していきま
した。
いくら素晴らしいノウハウやハウツーも
あなたの土台と言えるマインドが整って
いない限りは効果はうまく発揮しません。
誰かの真似をしてうまくいったとしても
自信にはつながらないでしょう。
そしてその方法が上手くいかなくなった
ら、また別の方法を探すということを
つづけなければなりませんよね。
でも、土台をしっかり作りマインドを
整えた後ならどんな方法を取り入れても
ブレることなく自分の実感として
使いこなすことができるような自分に
変わっています。
結果もきちんとついてくるでしょうし
結果が出ることが当たり前だとも
思えるでしょう。
あなたのマインドの土台は
整っていますか？
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未来選択ヒーリングコーチ。 新潟市秋葉区在住。
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