未来選択ヒーリング　

好きな人に大事に愛される私の作り方

もうすぐバレンタインデー。

あなたにはチョコレートをあげる人は
いますか？

本命、義理、友達、そして自分への
ご褒美としてあげてる人もいますよね。

誰かのことを思って選ぶ品物は
思いが形となって現れています。

これ、とっても大事なことなんですよ。

思いを現実化することは誰でもできる。

好きな人に愛されるお話の前にちょっと
大事なことを知ってほしいのです。

スピリチュアルな世界に限らないのです
が、例えば引き寄せとか、夢を叶えると
か、なりたい自分になる方法の一つとし
て

「もう叶ったイメージで過ごしてくだ
さい」

っていうのがありますよね。


これ、難しいと感じたこと
ありませんか？

私はありますよ。
だって叶ってないのに
叶ったイメージなんて
どんなかわからないじゃ
ないですか？

わかります！
自分のイメージで
いいのかな？
とか不安になっちゃう
というか・・・。

イメージしても
すぐ、現実に戻ってし
まうというか・・・。
今とイメージの
ギャップがすごすぎて
イメージに浸れない。

それ、よーく
わかります！

これただイメージするだけじゃダメなん
です。

例えばあなたが誰か大好きな人に贈り物
をしようとしているとしましょう。

あなたはその人を喜ばせたくてあれこれ
探すでしょう。

ラッピングや渡すシチュエーションなん
かも大事ですよね。

カードに添える言葉は何にしようと
一生懸命頭を悩ませながら、自分の気持
ちにぴったりな言葉を探すでしょう。

そしてプレゼントを贈る当日をむかえま
す。

これが気持ちを現実にしているプロセス
です。

あなたの気持ちをプレゼントや渡す
シチュエーション言葉に変えていますよ
ね。

これが「現実（物質）」を創り出してい
る事なんです。

これなら何度もあなたは経験しているで
しょう？

幼稚園で書いてくれたママの似顔絵と
まだ上手に書けない「だいすき」の
文字に涙が出そうになったことは
ありませんか？

それなりの相手にはそれなりのものを
義理や付き合いで常識的なのもを
当たり障りのない言葉と共に贈ったこと
はありませんか？

せっかくプレゼントした贈り物にお礼が
ないとモヤっとした経験はありませんか？

それは贈り物が返ってこないというより
自分がないがしろにされていると感じて
いるからです。

気持ちを現実化する。

これは誰でもしている事なんです。

現実を引き寄せたり、自分を変えたり
愛される女性になるためのノウハウは
この世の中に溢れかえっています。

今まで現実が変わらない、自分が変わら
ないと思っている人はノウハウだけを
頑張っていませんでしたか？

自分も現実も動かすのに大事なのは
感情です。

その感情に向き合わないで変えようと
したり、引き寄せようとしても
上手くいかないのは当たり前なんです。

大事に扱われるあなたの作り方

大好きな人には何でもしたくなっちゃう
しなんでもして欲しいと思いますよね。

・正直に話してほしい
・隠し事はしないで欲しい
・嘘はつかないで欲しい

他にも

・大事にして欲しい
・傷つけないでほしい
・信じて欲しい
・裏切らないで欲しい

私は優しくして
欲しいです。

私は話を聞いて
欲しいって
思っちゃいます。

好きな人に望むことは
人それぞれですが
どれも大切なことです
よね。

その気持ちの根本は
「私のことを大事に扱って欲しい」
という気持ちです。

その気持ち自分に向けて下さい。
そうすると相手のそのように
あなたを扱います。

これが現実化です。

あなたはどれだけ自分のことを大切に
扱っていますか？

感情や思考のことは向き合っても
身体はどうですか？

エクササイズやヨガで鍛えて
食事にも気を付けて、オーガニックな
もので過ごしていると徹底している
人はそうそういないでしょう。

そんなにストイックでなくてもいいんで
す。

身体は生まれてから死ぬまで、あなたと
ともにいます。内臓だってそうですよね。

スキンケアやメイクにこだわってもその
下に隠されている筋肉や骨に気持ちまで
回っていますか？

身体の外側だけでなく内側のこと、
そして、ほんの些細な不調も
「いつものこと」と思わないで
きちんと気にかけてあげて下さい。

あなたが不調を無視して無理をすれば、
周りの人もあなたは無理させても大丈夫
な人だと思います。

から元気で笑えば、「大したことない」
気にも留めずいろいろ頼んでくるで
しょう。

それほど他人にとってあなたの体調は
「気にならないこと」です。

あなたを気遣えるのはあなただけです。

女性は人生の中で約40～50年くらい
毎月、月経を迎えます。

ホルモンの影響も受けやすいですよね。

それを女性だから当たり前とほっておか
ずにきちんとケアをしましょう。

どんなに叶えたい夢やなりたい自分が
いても、身体に不調が多ければ
モチベーションも下がります。

健全な肉体には健全な精神が宿ると
昔から言われますが、その通りです。

片頭痛や冷え性、更年期障害なども
女性特有、遺伝などと思わずにあなたの
出来る範囲で気にしてあげて下さい。

それが自分を大事にすること、好きに
なることの第一歩です。

あなただって好きな人にはいつまでも
元気に健康でいて欲しいですよね。
それと一緒です。

身体をないがしろにしがちな人は
セックスに対しても問題を抱えやすい
です。

そのお話はまた別の機会にお伝えした
いと思っています。

大事にされるあなたの作り方

あなたはどれだけ自分のことを
信じたり、愛したりしていますか？

う～ん。どうでしょう。
自分のことは好きですけど
信じているかって
言われると自信がないです。

私は自分のこと
大好きですよ！
信じているし
いっつも
褒めてます！

その自分は好きに
条件をつけていません
か？

ありのままの自分を
好きだと言い切れる
人は自分のことを
本当はよくわかって
ない
人かもしれません。

あなたが自分自身を大事にすることで
相手も同じようにあなたを大事にして
くれるでしょう。

あなただって好きな人のことは
大事にしたいと思いますよね。

同じように自分のことを大事にして
みることで自分を好きになっていくで
しょう。

身体のちょっとした不調も見逃さないで
ケアしてあげるように、どんな感情も
見逃さないでください。

嫌だと感じたこと、無理だと感じたこと
は認めてあげて下さい。

それを相手にぶつけるかどうかは別の話
です。

ぶつけない方がいい場合もあるでしょう。
でも、「嫌だ」「無理だ」と思った気持
ちはないものとして扱わないでください。

そして夫やパートナーや友達に
「すごい嫌だったの！どう思う？」と
いう前にあなた自身がその気持ちを一番
受け入れてあげて下さい。

あなた以上にあなたの気持ちを理解して
くれる人はいません。
でも、あなたがわかってくれたのなら
あなたが味方になってくれます。

嫌なこと、無理なことを回避できるよう
に行動することが出来るようになるで
しょう。

あなたの感情を押し殺してしまうことは
あなたが自分で自分を無視している事と
一緒なんです。

無視をされたら悲しいし、どうしていい
かわからないですよね。

大事な人に無視はしないでしょう？

つい怒って無視をしてしまう人は
本当は「わかってほしい」から
無視をするわけですよね。

だからあなたがあなたを無視しないで
ください。無視し続けるとやがて

「私は私のためになにもしてくれないん
だ」

と思ってしまいます。

好きな人があなたのために何一つして
くれなかったらどんな風に感じますか？

あなたを大事にするのはあなたです。
大事に扱えば、他の人もあなたを
無下に扱えない存在だと無意識に感じま
す。

あなたが自分ではなく彼ファーストで
大事にすればするほど彼はあなたを
自分より下に感じます。
あなたのことより自分のことを優先
するでしょう。

いつも我慢ばかり、彼に言い含められて
しまうような関係性を創り出してしまう
の
なら、自分を大事にしていないなと
思ってみて下さい。

愛されるあなたの作り方

一番最初に彼に求めることとして

・嘘はつかない
・隠し事はしない
・裏切らない
と思っているというお話をしましたよね。

これを自分にもしていますか？

彼との関係性が我慢から成り立っている
ものではありませんか？

それはわかっています。
不倫の関係なので
今は我慢しなきゃって。

彼と結婚したいと
思っています。
でも、彼はまだ先で
いいっていうので
その時まで
待とうかって・・。

あなたのしている我慢は誰のためですか？
あなたのためですか？

それとも彼のためですか？

誰だって傷つきたくはありません。

なので、本当はわかっているのに
自分の気持ちを押し殺し
我慢したり、自分でも気づかないように
本音を隠したりします。

好きな人に隠し事をされたり
正直な気持ちを教えてもらえなかったり
隠し事をされたりしたら
傷つきませんか？

あなたはあなた自身を傷つけていると
一緒なんです。

誰かに傷つけられるのが怖いと思って
いるともいますが、あなた自身が一番
あなたを傷つけています。

これではいくら幸せになりたいと
思っても、その未来を叶えるのは
難しいでしょう。

今、あなたの現実が辛いことばかりで
変わりたいと思っているそのままなん
です。

現実がつらいのはあなたが自分に対して
辛く当たっているからです。

変わりたいと願う気持ちは
そんなあなたからのSOSです。

あなたを救えるのはあなただけです。

ヒーラーやセラピストはそのお手伝いを
するだけです。

いくらヒーラーやセラピストがあなたを
癒して次のステップに進めるあなたに
変わるお手伝いをしても、あなた自身が
自分に素直になり、自分の辛さを受け入
れてくれないかぎりは変われません。

もっと正直なことを言ってしまえば
あなたが自分の本当の気持ちを隠した
まま、都合のいい部分だけで変わろうと
しても無理です。

でも、彼と結婚して
幸せになりたいんです。

あなたの幸せを
彼に渡さないでください。

結婚は決してゴールではありません。

そして結婚＝幸せでもありません。

その結婚があなたの我慢の上になりたつ
ものであれば幸せと感じることは少ない
のではないでしょうか？

それは、わかっています。
でも、彼と一緒に
いたくて・・・。
それが私の幸せです。

あなたの幸せは誰かに左右される
ものですか？

あなたがそう思うのならそうでしょう。

彼があなたの望みを叶えるまではあな
たは幸せになれないということです。

こうやって自分から自分を不幸にして
いる限り、いくら引き寄せをがんばっ
てもヒーリングを続けても幸せと感じ
ることは少ないでしょうし、現実も
変わらないでしょう。

あなたはあなたを見くびっています。
あなたは自分で自分を幸せにできます。

今が幸せではないと思い現実が
今のあなたの毎日を創り出しているの
で辛い毎日を送っています。

幸せなのは当たりまえ

その気持ちが現実を動かし
あなたを動かします。

幸せだと感じる思いが行動を起こします。

あなた自身を幸せにする行動です。

そんなあなたをみて彼もあなたを幸せに
したいと思うでしょう。

ｙもし、幸せなあなたを見ても
あなたをないがしろに扱う彼なら
あなたの気持ちを全く理解できない人だ
と思ってください。

あなたをないがしろに扱う人とは
幸せになれないことはこのブログを読ん
だなら理解できるはずです。

愛される自分を一緒に
創りに行きましょう。

心も体も未来もすべてあなたのものです。

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鈴木 マリコ

未来選択ヒーリングコーチ。 新潟市秋葉区在住。
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