思考は「捨てる」じゃなくて「増やす」
感情にフォーカスしすぎて
思考がおざなりになっている人は
いつまでも「ブロックが外せない」
から抜け出せません。
「ブロックが外せない」ループから
抜け出すのに必要なのは
手放すじゃなくて増やすこと
感情にフォーカスしすぎて
思考がおざなりになっている人は
いつまでも「ブロックが外せない」
から抜け出せません。
「ブロックが外せない」ループから
抜け出すのに必要なのは
手放すじゃなくて増やすこと
好きと依存と執着。似ているようで
全然違います。
その違いをしっかりと分かることで
あなたの「好き」を最大限に
活かせます。
「好き」の気持ちがあなたの幸せな未来を創ります。
悩み事は答えが出ないから悩み事。
一秒でも早く解決したいと
思いますよね。
悩み事をとりあえす解決
出来る手っ取り早い方法ばかり
試していると心に欲求不満が
溜まっていくことを知っていますか?
自分を変えたかったり、願いを叶えたい時には「自分と向きあうこと」が大事なことだと私たちは様々なシーンでそう教えられてきたと思います。じゃあ、自分と向きあうってどういうことなのか?自分のどこと向きあうのか、向き合っているのに変わらないのはなぜ?そう悩んだことありませんか?
悩み事で頭がいっぱい、解決法やいいアイディアが浮かばなくてどうしていいかわからない。そんな時、あなたはどうしますか?
悩みづつけても望む答えは見つけられないでしょう。
必要なのは○○すること。
あっさりと解決の糸口が
見つけられるでしょう。
恐怖という感情と戦ったり、受け入れたりすることは自分を癒したり、自分を変える事とは全く正反対のことです。恐怖の原因は「わからない」ことにあります。わからないは思考を止めそして行動を止めてしまいます。止まるということはブロックや制限になる可能性があると
いうことです。流れを止めたいためにも恐怖の原因を知る事が大事です。
自信のなさの原因は経験や知識の不足だけではありません。自信というのは文字通り自分を 信じる気持ちです。自分のことを疑ってかかっているので自信が持てません。あなたが自分を疑っている限り、あなた以外の人もあなたを信じることは難しいでしょう。まず、あなたがあなたを信じられるようになるには、自分のことをどんどん知る事です。
私がいつも「幸せは当たり前です」とお伝えしています。「○○じゃなければ幸せではない」 「○○して幸せになりたい」と幸せが制限になってしませんか?それが叶っていない 「今」は不幸ですか?あなたが幸せだと感じるその理由はなんですか?あなた中に埋め込まれた幸せの価値観を変えることで「幸せは当たり前」だと感じることが出来ます。
誰に愛されるのが一番幸せかというと、それは自分自身です。 どんなに多くの人に愛されても、どんなに色々な愛情を与えられてもあなた自身が あなたを愛せない限り心の底から満たされることはないでしょう。 愛情というのはとてもパーソナルなものです。
自分でも気がつかないのが思い込みです。 ではこの思い込みってどうやって生まれるか知っていますか? それは「それしか知らない」というただそれだけで生まれます。 それしか頭にないが思い込み 思い込みって簡単に言えばそれし …