コミュ障って自嘲するのはやめよう

人とのかかわり方は
そのまま自分とのかかわり方に
直結しています。
コミュ障だからと
自嘲はやめて
自分とシッカリ
コミュニケーションを
とってください。
変わりたいの第一歩は
そこからです。
自分を知らないと
変わることもできません。

自分を変えたい人がするべき、まず最初のこと

「自分を変えたい」口にする方の多くは
ご自身のどこをどんな風に変えればいいか
実はわかっていらっしゃらない人です。
ただ、「変われば幸せになれる」
そう、思い込んでいるのでしょう。
なので、いつまでたっても
変われませんし
現実も変わることはありません。
必要なのは変わることの前に
自分を知ることです。

変わるための覚悟も努力もいらない

多くの人はなりたい自分になるために、
最初に自分を変えようとします。
いらないものを手放し
足りないものを探し
自分を好きになるために
一生懸命努力するでしょう。
その努力は時にあなたを苦しめ
涙が伴うことがあるかもしれません。
でも、本当になりたい自分になるために
必要なことは未来のあなたに
ご機嫌でいる方法を教えてもらう
事なんです。

モラハラ夫!実はあなたに依存中

モラハラ夫はあなたを思い通りに
支配しようとしながら、同時に
「なんでも受け入れてもらえる」
というあなたという存在に
支配されています。
共依存を呼ぶこの関係性から
一刻も早く抜け出しましょう。
あなたが夫のすべてを受け入れる
必要はありません。

離婚したいなら考えちゃダメ

離婚すると苦労したり子供のためにもと
離婚を思いとどまる人は
多いでしょう。
でも、離婚はあなたを苦しみから
救い出すパスポートのような
ものです。
離婚=不幸、苦労というのは思い込みです。
パートナーや両親、ママ友や世間から刷り込まれた
離婚のイメージでしかありません。
大切な自分を守ることは大切な人を守ることです。

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